Entrevista con María Cano Vázquez (gerente)

Body Mind Cano abrió sus puertas el pasado mes de octubre en Sonseca (Toledo). Entre sus clases podemos encontrar pilates, yoga, mazumba, we balance, gap, mindfulness o biodanza. Cuentan con precios muy competitivos, una gran profesionalidad y sus clases van dirigidas a todo tipo de público, desde jóvenes a mayores.  

Pregunta.- Comencemos con un poco de historia, ¿cuándo se abrió y cómo está siendo su evolución?

Respuesta.- Body Mind Cano abrió sus puertas en octubre de 2017. Llevamos poquito tiempo y aún nos estamos dando a conocer a base de publicidad, jornadas de puertas abiertas, etc. La evolución está siendo positiva porque cada vez estamos contando con más gente que se apunta a alguna de nuestras clases, sobre todo a clases de Mindfulness que son clases de meditación guiada, que tienen muchísimo beneficio para nuestra mente y que están teniendo muy buena aceptación.

P.- ¿Qué se ofrece desde Body Mind Cano?

R.- Ofrecemos clases que van dirigidas a grupos reducidos como son Pilates, Yoga o Mindfulness. Clases de Mazumba, que es un estilo de zumba para quemar calorías bailando, pero menos lesiva para las rodillas, tenemos clases de We Balance que es una mezcla de taichí, yoga y pilates, y tenemos clases de Gap donde se ejercitan glúteos, abdominales y piernas. También contamos con clases de Biodanza que se suelen hacer un sábado al mes donde a través de la música se deja fluir el cuerpo.

P.- ¿De cuántas personas suelen ser esos grupos reducidos?

R.- Entre 8 y 12 personas. Por ejemplo, en Pilates y Yoga, que son actividades más controladas porque pueden ser muy lesivas si no se realizan bien, contamos con grupos de 8 personas como máximo y siempre van entrando de forma paulatina, es decir, nunca incorporo 8 personas nuevas de golpe, van entrando 2 o 4.

P.- ¿Qué horarios tienen y a qué tipo de público van dirigidas sus clases?

R.- Van dirigidas a todo tipo de público. Contamos con una variedad muy amplia de actividades, desde actividades cardiovasculares hasta actividades más relajadas, con lo cual, a partir de los 16 años, incluso de los 14 si ya se tiene una base de ejercicios aeróbicos, pueden realizarse.

Contamos con horarios de mañana y de tarde para todas las actividades. Por ejemplo, Pilates y Mindfulness se realizan las tardes de los lunes y miércoles, aunque en el caso de Pilates también se imparte los viernes por la tarde, ya que, pasaba mucho tiempo desde el miércoles al lunes siguiente y mis alumnas me animaron a poner una tarde más, siendo dos de esos días los que entran dentro del precio mensual y un tercer día opcional.

P.- En cuanto a precios, ¿qué ofrecen desde Body Mind Cano?

R.- Contamos con precios muy competitivos. Por cada actividad se pagan 25 euros al mes con clases dos días a la semana. Si se quieren dos actividades el precio es de 45 euros al mes y, para este año 2018, contamos con una promoción para enero y febrero que es de 40 euros mensuales con tres paquetes a elegir: Espiritual (Yoga + Mindfulness) Cuerpo Mente (Mazumba + Mindfulness) y Ponte en Forma (Mazumba + We Balance).

P.- ¿Qué objetivos se marca a diario?

R.- El principal es la formación, nunca dejo de formarme haciendo diferentes tipos de cursos. Ahora estoy ampliando mis conocimientos en yoga y durante enero estoy realizando otro curso de pilates para embarazadas y postparto. Me gusta estar en constante evolución porque una buena formación te hace un profesional competente y eso hace que los alumnos y alumnas estén contentos y vean que realizas bien tu trabajo.

P.- ¿Algo que tenga en mente para un futuro?

R.- En un futuro me gustaría poder incorporar más actividades de ejercicios cardiovasculares sobre todo por la tarde a partir de las 19:00h o 20:00h. Son horarios que ahora mismo no puedo realizar pero que en un futuro me gustaría tener, contando con monitores que puedan dedicarse a dar clases de Cardio Kick Box o similares.

P.- Para finalizar, ¿algo que desee añadir?

R.- Animar a todo el que desee conocernos que pueden visitarnos en Sonseca en la calle Fray Gabriel de la Magdalena numero 39 o en el teléfono 639 290 077, donde, además, les ofreceremos una clase gratis válida para cualquiera de nuestras actividades.